Een tabakoloog is een professional die je op een deskundige manier begeleidt in het rookstopproces. De tabakoloog kijkt naar jouw specifieke situatie en mogelijkheden: Wat is jouw motivatie? Heb je al een stoppoging achter de rug? Wat ging toen goed? Wat ging minder goed?

De tabakoloog kent alle mogelijke hulpmiddelen om je bij te staan in het stoppen met roken. Samen met jou werkt hij aan een rookstopplan op maat waarin hij je vervolgens begeleidt. Aandachtspunten zoals stress, gewichtstoename, voordelen van rookstop en motivatie krijgen de nodige aandacht. Ook na herval ben je welkom bij een tabakoloog. Stoppen met roken is immers een proces van vallen en opstaan.

Uit onderzoek blijkt dat je het meeste kans hebt om succesvol te stoppen met roken indien je je laat begeleiden door een tabakoloog in combinatie met rookstopmedicatie. Dat komt omdat rokers niet alleen lichamelijk afhankelijk zijn; vaak spelen ook psychologische factoren een rol. Rookstopmedicatie kan de lichamelijke ontwenningsverschijnselen opvangen. Psychologische begeleiding en ondersteuning zijn belangrijk om een stoppoging vol te houden.

De begeleiding door een tabakoloog wordt gedeeltelijk terugbetaald. Ook wordt sommige rookstopmedicatie gedeeltelijk terugbetaald. De tabakoloog of jouw huisarts kunnen je hierover informeren.

Je kan je door een tabakoloog laten begeleiden in groep of individueel, maar ook telefonisch en online.

Een tabakoloog in jouw buurt vind je hier.

Heb je interesse om zelf tabakoloog te worden? Kijk dan snel in onze rubriek Vorming & Opleiding voor meer informatie.